БЛОГ ДОКТОРА И ГРАЖДАНИНА

Вдох глубокий. Руки шире.
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
                      В. Высоцкий


 Конечно же, придаст, особенно, если ею заниматься по доброй воле. В наше время заниматься гимнастикой так же полезно, как и 100 лет назад, и пятьсот. Видите, люди даже на крыше дома приспособились делать зарядку.

Другим же людям, работающим в этой шахте, хватает и без занятий на крыше физической нагрузки. а и не знают там люди, утро или вечер на поверхности. По часам живут.
Вы делаете утреннюю гимнастику?

Абсолютно всем, вне зависимости от ответа, желаю доброго здоровья и хорошего настроения в течение всего дня.

Утром у меня гвалт птиц на соседней улице. )

Часто "кружат" по погоде...

Какие советы?

( Read more... )