bogdan_63: (Default)
[personal profile] bogdan_63
Надо уточнить, что рекомендуется ограничение не просто жиров, а животных жиров.

Почему мы поправляемся от углеводов?

Еще много хороших инфографик на 5coins.ru

Date: 2012-11-05 06:25 pm (UTC)
From: [identity profile] banshee-d.livejournal.com
Подскажите, сколько времени нужно соблюдать диету? У меня нет лишнего веса, но откуда-то есть лишний холестерин. Врач велел ограничить жареное, жирное, свинину и так далее по списку. Нужно есть овощи, продукты готовить на пару и так далее по списку. Проблема в том, что я травой не наедаюсь, мяса хочу! Хожу голодная, а когда я голодная, я злая. У меня, между прочим, люди в подчинении, мне их жалко. Спросить у своего врача не могу, он в отпуске.

Date: 2012-11-06 05:56 am (UTC)
From: [identity profile] bogdan-63.livejournal.com
А запрещены только жирные сорта мяса. Отварная телятина, говядина, курица, филе индейки без кожи - всё это можно, только не жарить. Можно запекать.

December 2021

S M T W T F S
    1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Apr. 12th, 2026 10:13 am
Powered by Dreamwidth Studios