БЛОГ ДОКТОРА И ГРАЖДАНИНА

Психическое напряжение заставляет человека чувствовать себя физически усталым также, как и после деятельности, которая затрагивает функции мускулов и сердца, доказали британские ученые.

В ходе исследования, проводимогоспециалистами из Университета Бангора в Уэльсе, добровольцы вначале втечение 90 минут выполняли задачи, требующие быстрой реакции и хорошейпамяти, а затем ездили на велосипеде. Ученые подсчитали, что мозговаяработа до физических упражнений на 15% повышает вероятность чрезмернойусталости, хотя частота сердечных сокращений и артериальное давление отэтого не зависят.

Таким образом, исчерпание психическихвозможностей негативно отражается на возможностях тела, отмечаютневрологи. Психическая утомляемость тормозит работу мозга и снижаетуровни допамина.

read more at Сайт доктора Богданова

Каждый из нас носит на себе невидимый колпак, похожий на панцирь черепахи или домик улитки: это личное пространство. Так психологи называют зону вокруг тела, которую мы интуитивно считаем «своей» и не желаем делить ни с кем посторонним. Хотите убедиться, что колпак реален, — спуститесь в метро в час пик. Дискомфорт от того, что кто-то встал слишком близко, — реакция мозга на нарушение границ личного пространства. Оказалось, что личное пространство не так уж и неподатливо: его можно сузить или расширить при помощи музыки.

Группа акустиков из Технического университета Чамберса в Швеции и психологов из Лондонского университета поставила эксперимент, для которого не потребовались ни томографы, ни другая сложная научная техника — только айпод и пара наушников. 32 подопытных по очереди надевали наушники и заходили в комнату, где их ждал экспериментатор. Требовалось подойти к нему как можно ближе и остановиться, как только дистанция станет дискомфортной. Оказалось, что результат напрямую зависит от того, какую музыку слышит в это время участник эксперимента.

Ученые старались сделать так, чтобы на результат не повлияли личные ассоциации. Специально для этой серии опытов они заказали композитору несколько коротких инструментальных отрывков, разных по настроению. Выяснилось, что характер музыки влияет на границы личного пространства человека. Если музыка была тревожная, подопытные останавливались в среднем в 73 сантиметрах от экспериментатора, а если «позитивная» — в 59 сантиметрах. При тишине в наушниках люди останавливались между этими отметками.

( Read more... )

Ученые из Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе пришли к выводу, что единственного употребления галлюциногенных грибов (псилоцибина) достаточно для изменения личности человека.

Профессор психиатрии Роланд Гриффитс, автор исследования, утверждает, что одной дозы псилоцибина достаточно для того, чтобы вызвать не только галлюцинации, но и позитивные изменения личности, сохраняющиеся до года.

В ходе исследования, ученые давали 51 взрослому участнику эксперимента псилоцибин или плацебо в ходе нескольких сессий. Их просили лежать на диване с закрытыми газами и слушать музыку с особым упором на "внутренний опыт". 30 из участников пережили мистический опыт, говорится в статье, после чего повысились их показатели по такому качеству характера, который психологи называют открытость опыту. Через год показатели остались на том же высоком уровне. У 21 участника, не пережившего мистического опыта, изменений не выявлено.

"Открытость опыту - одно из пяти основных качеств, используемых в психологии для описания человеческой личности, оно ассоциируется с воображением, художественным восприятием, чувствами, абстрактным мышлением и широтой взглядов".

Напомним, в апреле этого года группа британских ученых их Имперского колледжа Лондона пришла к выводу, что алкалоид псилоцибин, содержащийся в галлюциногенных грибах, нарушает кровоснабжение некоторых отделов мозга.

http://medkarta.com/?cat=new&s=0&id=3756

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Группа американских ученых разрабатывает методы лечения панических состояний, причем без использования медикаментов. Полученные результаты исследования подтверждают: нежелательные воспоминания, вызывающие устойчивые фобии, можно стереть из памяти. Это позволяет пациентам психиатров навсегда избавляться от прошлых страхов и начать жизнь "с чистого листа". А как же конкретно это делается?

Память переписываем набело

Как сообщил журнал "Nature", команда исследователей из Колумбийского университета (Нью-Йорк, США) под руководством проф. Элизабет Фелпс совершила прорыв в изучении свойств мозжечковой миндалины — особой области мозга, отвечающей, в том числе, и за контроль над чувством страха.

Этот участок головного мозга не отвечает за отклики на все страхи человека, но является как бы охранной сигнализацией, которая передает сигнал дальше. В миндалине происходит определенная химическая реакция, благодаря которой люди узнают, как побороть овладевший ими страх.

( Read more... )

Почему у женщин чаще бывает депрессия, а мужчины проявляют агрессию?
Оказывается, сильный и слабый пол страдает разными психическими болезнями

Многие эксперты уже не первый год говорят о том, что в медицине надо внедрять «половой» подход. Во всяком случае в психиатрии. Ведь у сильного и слабого пола преобладают разные гормоны, от которых во много зависит состояние нашей психики, да и эмоциональные проявления отличаются.

И вот исследователи из Университета Миннесоты подтвердили: разница между мужчинами и женщинами очевидна, если дело касается психических отклонений, пишет The Times of India. Они проанализировали, с чего начинались и как протекали в течение нескольких лет различные психические расстройства более чем у 43 тысяч американцев.

У женщин, согласно наблюдениям ученых, чаще в анамнезе указывались тревожность или подавленное, депрессивное состояние, а у мужчин – антисоциальное поведение и проблемы, связанные с зависимостью (алкоголизм, игромания, наркомания).

Если здоровые психически женщины зачастую предпочитают сбрасывать стресс при помощи рыданий и битья посуды, то пациентки, страдающие от тревожности, напротив, склонны держать эмоции в себе. А это, разумеется, грозит одиночеством, депрессией и отчуждением. И даже плакать (хоть слезы и считаются формой сброса эмоций) предпочитали один на один с подушкой. А, как говорила великолепная «Мымра» в «Служебном романе», плакать в одиночестве, это то же самое, что пить в одиночестве.

Мужчины же, страдающие психическими расстройствами, наоборот, чаще переводили свои эмоции на окружающих. Отсюда – агрессивность, импульсивность, неадекватное поведение в общественных местах.
Из своей работы эксперты сделали вывод: занимаясь лечением женщин, необходимо сфокусироваться на когнитивных способностях и навыках переносить невзгоды, чтобы предотвратить развитие клинической депрессии или тревожности.

У мужчин же стоит внедрять в практику терапию, построенную на вознаграждении за выполнение ранее спланированных действий или перевод агрессивных импульсов в позитивные.

оригинал

Нами манипулируют, но очень тонко и незаметно. С помощью цвета человека можно заставить впасть в депрессию или в эйфорию. Вот пример: когда вы в очередной раз протянете руку к товару на магазинной полке, задумайтесь, что вами движет — необходимость покупки или реакция на упаковку. В этом трудно признаться, но решать, скорее всего, будете не вы.

Решать будет ваше подсознание, определенным образом реагирующее на те или иные цветовые сочетания.

А мы все красим в синий цвет

В августе 1998 года — в разгар дефолта, когда испуганные граждане пытались спасти свои сбережения, в российское представительство французской компании, занимающейся брэнд-консалтингом, обратились несколько российских банков. Задача во всех случаях была одна и та же: что называется, "любой ценой" продвинуть собственный брэнд, чтобы убедить вкладчиков не забирать деньги и спасти тем самым банк от банкротства. Рецепт спасения оказался для банкиров простым, но очень неожиданным: вместо новой затратной рекламной кампании им посоветовали немедленно, желательно за одну ночь перекрасить логотипы банка, а еще лучше — двери и стены операционных залов в глубокий синий цвет. "В тех банках, где прислушались к нашему совету, — говорит маркетолог и эксперт по брэнд-консалтингу Николас Коро, — официально было зафиксировано, что отток клиентов прекратился".Хотим мы того или нет, знаем об этом или даже не задумываемся, но наш организм реагирует на определенные цвета строго определенным образом. Всегда. Причем реакция будет примерно одинаковой у любого теплокровного существа, обитающего на земле, а не только у человека (вспомните фразу "как красная тряпка для быка"). Если вам предстоят переговоры с партнером, который сердится на вас или будет выдвигать непомерные требования, пригласите его в переговорную, где преобладает синий цвет. Увидите — через несколько минут он остынет и успокоится. Посадите "разбушевавшегося" ребенка перед синим экраном и эффект будет тот же. Механизм воздействия прост: насыщенный синий "заставляет" наше сердце биться медленнее, а пульс и дыхание — успокаиваться. Кстати, на языке многих народов, живущих на островах или в прибрежной зоне — например, маури или полинезийцев, "синий" означает прежде всего океан, а еще — беспамятство. А что такое беспамятство, как не абсолютное спокойствие?