Покровская солобода Орла и ее храмы.

Оригинал взят у daria_iz_orla в Покровская солобода Орла и ее храмы.

В Орле много мест с древней и насыщенной историей, о которой сегодня там уже ничто не напоминает. Так, к примеру, в нынешней Покровской и окрестных улицах, с их современными зданиями, офисами и ресторанами, трудно узнать одно из самых старых исторических мест города, гордость и украшение Орла прошлых веков. Поэтому прежде чем рассказывать о сравнительно недавней истории этой местности, нужно, хотя бы, вкратце обрисовать ранний ее этап.


1 Пройдемся.( Продолжение )

Покровская солобода Орла и ее храмы.

Оригинал взят у daria_iz_orla в Покровская солобода Орла и ее храмы.

В Орле много мест с древней и насыщенной историей, о которой сегодня там уже ничто не напоминает. Так, к примеру, в нынешней Покровской и окрестных улицах, с их современными зданиями, офисами и ресторанами, трудно узнать одно из самых старых исторических мест города, гордость и украшение Орла прошлых веков. Поэтому прежде чем рассказывать о сравнительно недавней истории этой местности, нужно, хотя бы, вкратце обрисовать ранний ее этап.


1 Пройдемся.( Продолжение )

"Русский стиль" в Орле . Деревянные дома.

Оригинал взят у daria_iz_orla в "Русский стиль" в Орле . Деревянные дома.

Как и другой популярный стиль рубежа веков «модерн», «русский стиль» мало повлиял на форму и планировку орловских домов, проявившись в основном во внешнем убранстве зданий. Однако вопрос его влияния на деревянный декор Орла практически не изучен специалистами. При этом очевидно, что многие красивейшие образцы резного узорочья, появившиеся в городе на рубеже веков, имеют тесную связь с этим стилем.


1. Дом на улице Черкасской. Ну куда же без него, любимого и дорогого. :0))

Изучение данной темы осложняется тем, что дата постройки многих домов не известна. И тем, что почти невозможно определить какие из мотивов резьбы традиционно орловские, а какие привнесены извне или сложились под влиянием моды на древнерусские орнаменты. К тому же, самые роскошные деревянные дома, стоявшие в центре города, давно разрушены, и судить о прежнем их виде в лучшем случае можно только по воспоминаниям старожилов или редким снимкам плохого качества.
И, тем не менее, даже изучая оставшуюся в городе историческую застройку можно заметить изменения, произошедшие в манере украшения орловских домов за вторую половину XIX века.
( Продолжение )

"Русский стиль" в Орле . Деревянные дома.

Оригинал взят у daria_iz_orla в "Русский стиль" в Орле . Деревянные дома.

Как и другой популярный стиль рубежа веков «модерн», «русский стиль» мало повлиял на форму и планировку орловских домов, проявившись в основном во внешнем убранстве зданий. Однако вопрос его влияния на деревянный декор Орла практически не изучен специалистами. При этом очевидно, что многие красивейшие образцы резного узорочья, появившиеся в городе на рубеже веков, имеют тесную связь с этим стилем.


1. Дом на улице Черкасской. Ну куда же без него, любимого и дорогого. :0))

Изучение данной темы осложняется тем, что дата постройки многих домов не известна. И тем, что почти невозможно определить какие из мотивов резьбы традиционно орловские, а какие привнесены извне или сложились под влиянием моды на древнерусские орнаменты. К тому же, самые роскошные деревянные дома, стоявшие в центре города, давно разрушены, и судить о прежнем их виде в лучшем случае можно только по воспоминаниям старожилов или редким снимкам плохого качества.
И, тем не менее, даже изучая оставшуюся в городе историческую застройку можно заметить изменения, произошедшие в манере украшения орловских домов за вторую половину XIX века.
( Продолжение )

"Русский стиль" в Орле . Каменные дома.

Оригинал взят у daria_iz_orla в "Русский стиль" в Орле . Каменные дома.

Первая часть рассказа о храмах Орла в "русском стиле". http://daria-iz-orla.livejournal.com/16809.html

В отличие от церквей, светских зданий, которые определенно можно отнести к «русскому стилю» в Орле было не много.
Наиболее яркой каменной постройкой в этом стиле в городе было и остается здание главного областного управления Центрального банка России, которое построили по проекту московского архитектора С.К. Родионова для Орловского коммерческого банка. Его возводили в несколько этапов, часть здания, выходящая фасадом на улицу Гостиную, строилось в 1897-99 годах,


1. Фотография взята из книги «Орел вчера и сегодня». Орел: Вешние воды. 2006.

а корпус, обращенный фасадом на набережную реки Орлик, закончили в 1900 году.


2. Фотография взята из книги «Орел вчера и сегодня». Орел: Вешние воды. 2006.
( Продолжение )

"Русский стиль" в Орле . Каменные дома.

Оригинал взят у daria_iz_orla в "Русский стиль" в Орле . Каменные дома.

Первая часть рассказа о храмах Орла в "русском стиле". http://daria-iz-orla.livejournal.com/16809.html

В отличие от церквей, светских зданий, которые определенно можно отнести к «русскому стилю» в Орле было не много.
Наиболее яркой каменной постройкой в этом стиле в городе было и остается здание главного областного управления Центрального банка России, которое построили по проекту московского архитектора С.К. Родионова для Орловского коммерческого банка. Его возводили в несколько этапов, часть здания, выходящая фасадом на улицу Гостиную, строилось в 1897-99 годах,


1. Фотография взята из книги «Орел вчера и сегодня». Орел: Вешние воды. 2006.

а корпус, обращенный фасадом на набережную реки Орлик, закончили в 1900 году.


2. Фотография взята из книги «Орел вчера и сегодня». Орел: Вешние воды. 2006.
( Продолжение )

Стрижка только началась…

Эти парикмахерские ножницы передаются, как семейная реликвия от отца к сыну, от сына – к внуку.
Секрет этих качественных парикмахерских ножниц не только
в размерах, но и в стали.
Сталь как живое существо.
Девиз весьма прост-
«Чтобы создать новый образ, необходимо убрать что-то лишнее.»

http://online-mouse.ru/?p=5798

Стрижка только началась…

Эти парикмахерские ножницы передаются, как семейная реликвия от отца к сыну, от сына – к внуку.
Секрет этих качественных парикмахерских ножниц не только
в размерах, но и в стали.
Сталь как живое существо.
Девиз весьма прост-
«Чтобы создать новый образ, необходимо убрать что-то лишнее.»

http://online-mouse.ru/?p=5798

Дореволюционная Россия на фотографиях. Одесса. Часть 2

Оригинал взят у humus в <b>Дореволюционная Россия на фотографиях. Одесса. Часть 2</b>

Дореволюционная Россия на фотографиях. Одесса

( +25 )

Дореволюционная Россия на фотографиях. Одесса. Часть 2

Оригинал взят у humus в <b>Дореволюционная Россия на фотографиях. Одесса. Часть 2</b>

Дореволюционная Россия на фотографиях. Одесса

( +25 )

В результате ДТП в Ставропольском крае госпитализированы 18 пострадавших

13:30 14.05.2012
В результате ДТП в Ставропольском крае госпитализированы 18 пострадавших
18 пострадавших доставлены в травмоцентр г. Ставрополя. Трое школьников находятся в тяжелом состоянии.

Для оказания медпомощи пострадавшим детям в г. Пятигорск вылетает бригада специалистов НИИ педиатрии и детской хирургии Минздравсоцразвития России (г. Москва). В состав бригады вошли: детский хирург, нейрохирург, травматолог, анестезиолог – реаниматолог.

http://www.minzdravsoc.ru/health/katastrof/274

read more at Сайт доктора Богданова

rss2lj

В результате ДТП в Ставропольском крае госпитализированы 18 пострадавших

13:30 14.05.2012
В результате ДТП в Ставропольском крае госпитализированы 18 пострадавших
18 пострадавших доставлены в травмоцентр г. Ставрополя. Трое школьников находятся в тяжелом состоянии.

Для оказания медпомощи пострадавшим детям в г. Пятигорск вылетает бригада специалистов НИИ педиатрии и детской хирургии Минздравсоцразвития России (г. Москва). В состав бригады вошли: детский хирург, нейрохирург, травматолог, анестезиолог – реаниматолог.

http://www.minzdravsoc.ru/health/katastrof/274

read more at Сайт доктора Богданова

rss2lj

Канадская школьница изобрела мощное омолаживающее средство

13:32 14.05.2012
Канадская школьница изобрела мощное омолаживающее средство

Шестнадцатилетная учащаяся одной из средних школы Онтарио Жанель Там завоевала первый приз на конкурсе Sanofi BioGENEius Challenge Canada за разработку инновационного антиоксиданта, способного нейтрализовывать вредное действие свободных радикалов на организм. Она экспериментально доказала, что нанокристаллическая целлюлоза является мощным антиоксидантом, который, возможно, превосходит по качествам витамины C и E, так как являтеся более стабильным, и его действие не так быстро сходит на нет.

...

read more at Сайт доктора Богданова

rss2lj

Канадская школьница изобрела мощное омолаживающее средство

13:32 14.05.2012
Канадская школьница изобрела мощное омолаживающее средство

Шестнадцатилетная учащаяся одной из средних школы Онтарио Жанель Там завоевала первый приз на конкурсе Sanofi BioGENEius Challenge Canada за разработку инновационного антиоксиданта, способного нейтрализовывать вредное действие свободных радикалов на организм. Она экспериментально доказала, что нанокристаллическая целлюлоза является мощным антиоксидантом, который, возможно, превосходит по качествам витамины C и E, так как являтеся более стабильным, и его действие не так быстро сходит на нет.

...

read more at Сайт доктора Богданова

rss2lj

Доказано: трезво мыслить помогает яркий свет

Оригинал взят у medikforum в Доказано: трезво мыслить помогает яркий свет

Швейцарские ученые доказали, что человеческий мозг функционирует в полную силу только при ярком свете. То есть людям, занимающимся умственной деятельностью, для улучшения результатов труда необходимо хорошее освещение. Такая теория существовала и раньше, но благодаря специалистам из Федеральной политехнической школы Лозанны она получила весомые аргументы.
Тусклый свет снижает работоспособность, потому что мы воспринимаем полумрак как закатные сумерки, начинаем думать о посторонних вещах, зеваем и «засыпаем». Это все происки биологических часов, от которых напрямую зависят наши когнитивные функции, уверяют исследователи. Они провели эксперимент, в котором приняли участие 29 взрослых людей. На руки добровольцев надели браслеты, оснащенные датчиками. Эти приборы должны были фиксировать степень физической активности людей в зависимости от яркости освещения.

Сначала участников эксперимента пригласили в помещение, освещение которого по своей яркости не уступало дневному свету (до 2000 люксов). Спустя некоторое время их перевели в более темный кабинет. В нем не было окон, а интенсивность освещения составляла всего 170 люксов, что сравнимо с яркостью обычных 75-ваттных электрических лампочек. Затем исследователи и вовсе «отключили свет», понизив освещенность помещения до 6-ти люксов.
Все это время ученые снимали показания с датчиков, интересовались у добровольцев об их самочувствии, предлагали выполнить тесты на память и брали анализ слюны на уровень кортизола (гормон стресса) и мелатонина (регулятор суточных ритмов). Синтез этих гормонов подчиняется циркадному ритму (циклическим колебаниям интенсивности различных биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи).

Результаты исследования показали, что находившиеся в светлом помещении люди были заметно бодрее и подвижнее тех, кто провел время в затемненном пространстве. На интенсивность освещения реагировали все. Как только яркость света снижалась, они начинали зевать, становились менее активными и хуже проходили тестовые задания.

«С недосыпом это никак не связано, - утверждают исследователи в своей работе, опубликованной в журнале Behavioral Neuroscience. - Просто при тусклом освещении биологические часы человека начинают готовить его организм ко сну. То есть, лишенный яркого света, захочет спать каждый из нас».

Швейцарские специалисты отметили, что яркость освещения практически не влияет на уровень гормонов в крови, то есть циркадный ритм остается у человека неизменным.

Перейти на сайт

Доказано: трезво мыслить помогает яркий свет

Оригинал взят у medikforum в Доказано: трезво мыслить помогает яркий свет

Швейцарские ученые доказали, что человеческий мозг функционирует в полную силу только при ярком свете. То есть людям, занимающимся умственной деятельностью, для улучшения результатов труда необходимо хорошее освещение. Такая теория существовала и раньше, но благодаря специалистам из Федеральной политехнической школы Лозанны она получила весомые аргументы.
Тусклый свет снижает работоспособность, потому что мы воспринимаем полумрак как закатные сумерки, начинаем думать о посторонних вещах, зеваем и «засыпаем». Это все происки биологических часов, от которых напрямую зависят наши когнитивные функции, уверяют исследователи. Они провели эксперимент, в котором приняли участие 29 взрослых людей. На руки добровольцев надели браслеты, оснащенные датчиками. Эти приборы должны были фиксировать степень физической активности людей в зависимости от яркости освещения.

Сначала участников эксперимента пригласили в помещение, освещение которого по своей яркости не уступало дневному свету (до 2000 люксов). Спустя некоторое время их перевели в более темный кабинет. В нем не было окон, а интенсивность освещения составляла всего 170 люксов, что сравнимо с яркостью обычных 75-ваттных электрических лампочек. Затем исследователи и вовсе «отключили свет», понизив освещенность помещения до 6-ти люксов.
Все это время ученые снимали показания с датчиков, интересовались у добровольцев об их самочувствии, предлагали выполнить тесты на память и брали анализ слюны на уровень кортизола (гормон стресса) и мелатонина (регулятор суточных ритмов). Синтез этих гормонов подчиняется циркадному ритму (циклическим колебаниям интенсивности различных биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи).

Результаты исследования показали, что находившиеся в светлом помещении люди были заметно бодрее и подвижнее тех, кто провел время в затемненном пространстве. На интенсивность освещения реагировали все. Как только яркость света снижалась, они начинали зевать, становились менее активными и хуже проходили тестовые задания.

«С недосыпом это никак не связано, - утверждают исследователи в своей работе, опубликованной в журнале Behavioral Neuroscience. - Просто при тусклом освещении биологические часы человека начинают готовить его организм ко сну. То есть, лишенный яркого света, захочет спать каждый из нас».

Швейцарские специалисты отметили, что яркость освещения практически не влияет на уровень гормонов в крови, то есть циркадный ритм остается у человека неизменным.

Перейти на сайт

Лечиться зарубежом за счет государства смогут лишь 15 человек

Оригинал взят у medikforum в Лечиться зарубежом за счет государства смогут лишь 15 человек

Вопреки громкому заявлению о том, что каждый россиянин может получить направление на лечение в иностранных клиниках за счет государства, прозвучавшему на днях с подачи отечественного Минздрава, выяснилось, что денег из госбюджета, выделенных на эти цели, хватит далеко не на всех желающих. Таким лечением смогут воспользоваться только 15 человек в год.
На сайте Министерства здравоохранения и социального развития России появилась информация о возможностях россиян лечиться зарубежом за государственный счет. Сама по себе возможность подобного лечения была предусмотрена еще в 90-е годы, но с тех пор правила постоянно переписывали, сообщает интернет-ресурс MEDdaily со ссылкой на издание «Фармацевтический вестник».

В наши дни таким бесплатным лечением за счет государства ежегодно могут воспользоваться 10-15 россиян - это потолок, установленный Минздравом. Главным условием для получения материальной помощи из госказны должно быть отсутствие в нашей стране требуемых технологий лечения. Заявителю необходимо составить соответствующее прошение (оформление которого должно занимать не более 92 рабочих дней) и зарегистрировать документы (еще три дня). После чего в течение двух дней он должен получить сообщение о необходимости провести дополнительное обследование (если оно понадобится) сроком не более 20 дней. Затем по регламенту проводится заседание комиссии, которая принимает окончательное решение - на этот процесс выделено еще не более двух недель (14 дней) с дня поступления в министерство всех необходимых документов и медицинских заключений. Обо всем этом - а также о том, на какой стадии находятся поданная заявка, - можно прочесть на едином портале госуслуг и портале Минздрава.

Проблема заключается в том, что с перечнем заболеваний, которые средствами российских медиков вылечить нельзя, каждый год происходят метаморфозы. Как констатирует профессор Николай Ваганов, входящий в комиссию Минздравсоцразвития России по направлению граждан на лечение за пределы РФ, к примеру, в 90-е нередко комиссия рассматривала заявки от родителей, чьи дети
имеют ДЦП. Сейчас приоритет отдается таким направлениям, как пересадка сердца детям, которая не проводится в России по юридическим причинам, а также лечение тяжелых онкологических или гематологических заболеваний.

В целом отечественная медицина может предложить современные технологии в полном объеме. Пациенты просто плохо информированы, уверен Алексей Баиндурашвили, директор Научно-исследовательского детского ортопедического института имени Турнера.

«Из 6000 тысяч пациентов в год 4000 лечатся у нас по высоким технологиям. К примеру, стали у нас хорошо оперировать детишек с ДЦП. Потом, коллеги из-за рубежа часто приезжают на наши мастер-классы, у нас проходят международные конгрессы, что повышает общий уровень» - уточняет эксперт.

Перейти на сайт

Лечиться зарубежом за счет государства смогут лишь 15 человек

Оригинал взят у medikforum в Лечиться зарубежом за счет государства смогут лишь 15 человек

Вопреки громкому заявлению о том, что каждый россиянин может получить направление на лечение в иностранных клиниках за счет государства, прозвучавшему на днях с подачи отечественного Минздрава, выяснилось, что денег из госбюджета, выделенных на эти цели, хватит далеко не на всех желающих. Таким лечением смогут воспользоваться только 15 человек в год.
На сайте Министерства здравоохранения и социального развития России появилась информация о возможностях россиян лечиться зарубежом за государственный счет. Сама по себе возможность подобного лечения была предусмотрена еще в 90-е годы, но с тех пор правила постоянно переписывали, сообщает интернет-ресурс MEDdaily со ссылкой на издание «Фармацевтический вестник».

В наши дни таким бесплатным лечением за счет государства ежегодно могут воспользоваться 10-15 россиян - это потолок, установленный Минздравом. Главным условием для получения материальной помощи из госказны должно быть отсутствие в нашей стране требуемых технологий лечения. Заявителю необходимо составить соответствующее прошение (оформление которого должно занимать не более 92 рабочих дней) и зарегистрировать документы (еще три дня). После чего в течение двух дней он должен получить сообщение о необходимости провести дополнительное обследование (если оно понадобится) сроком не более 20 дней. Затем по регламенту проводится заседание комиссии, которая принимает окончательное решение - на этот процесс выделено еще не более двух недель (14 дней) с дня поступления в министерство всех необходимых документов и медицинских заключений. Обо всем этом - а также о том, на какой стадии находятся поданная заявка, - можно прочесть на едином портале госуслуг и портале Минздрава.

Проблема заключается в том, что с перечнем заболеваний, которые средствами российских медиков вылечить нельзя, каждый год происходят метаморфозы. Как констатирует профессор Николай Ваганов, входящий в комиссию Минздравсоцразвития России по направлению граждан на лечение за пределы РФ, к примеру, в 90-е нередко комиссия рассматривала заявки от родителей, чьи дети
имеют ДЦП. Сейчас приоритет отдается таким направлениям, как пересадка сердца детям, которая не проводится в России по юридическим причинам, а также лечение тяжелых онкологических или гематологических заболеваний.

В целом отечественная медицина может предложить современные технологии в полном объеме. Пациенты просто плохо информированы, уверен Алексей Баиндурашвили, директор Научно-исследовательского детского ортопедического института имени Турнера.

«Из 6000 тысяч пациентов в год 4000 лечатся у нас по высоким технологиям. К примеру, стали у нас хорошо оперировать детишек с ДЦП. Потом, коллеги из-за рубежа часто приезжают на наши мастер-классы, у нас проходят международные конгрессы, что повышает общий уровень» - уточняет эксперт.

Перейти на сайт

Ученые 20 раз доказали...

Оригинал взят у blizkaya в Ученые 20 раз доказали...

Каждый день на портале Takzdorovo.Ru появляются две новости, основанные на результатах научных исследований. Вот ссылка на весь раздел. Я выбрала самые интересные из них за последние несколько месяцев.


Иллюстрация к пункту 6.
Профилактика

1. В привычке жаловаться на здоровье нет ничего хорошего. Те, кто постоянно так делает, даже живут меньше.

2. Три тысячи человек на своем примере доказали, что худеть проще, объединяясь с другими людьми. Подходящий коллектив увеличивает шансы на 20 процентов.

3. Женщины средних лет после развода зачастую теряют бдительность и перестают предохраняться. Такая беспечность приводит к заболеваниям, передающимся половым путем.

4. Те, кто начал вести ЗОЖ в 20, имеют меньше проблем со здоровьем в 50. Сообщите об этом друзьям, которые не понимают, почему вы перестали пить на вечеринках.

5. Обратите внимание, как вы держите планшетник. Это может сказаться на вашей осанке. Лучше использовать подставку – хотя бы такую. :) «Зависание» над мобильным телефоном тоже бывает опасным и грозит синдромом «текстовой шеи».

Движение

6. Всего 150 минут физической активности в неделю помогают хорошо спать ночью и быть внимательным днем. Это чуть больше 20 минут в день – тех самых, что вызвали сомнение у наших читателей в Facebook.

7. Мало двигаетесь – плохо работаете. Включите участие в велопробегах и марафонах в свое резюме – дальновидный начальник оценит.

8. Вы тоже не смотрите телевизор? И правильно. Так у вас меньше шансов впасть в депрессию. Ученые рекомендуют ограничиться одним часом в неделю.

9. Даже если вам не удается похудеть, занимаясь спортом, есть причина продолжать тренировки. Они снижают риск преждевременной смерти.

Привычки

10. Бросая курить, не стоит пренебрегать другими удовольствиями – низкий уровень гормона дофамина приводит к срывам.

11. У людей, попавших в зависимость от социальных сетей, развиваются те же изменения в головном мозге, что и у алкоголиков и кокаиновых наркоманов. Желание выпить и покурить слабее, чем стремление проверить обновления в Twitter.

Питание

12. Ученые выяснили, что последний кусочек всегда кажется вкуснее.

13. Люди переедают в гостях, чтобы не обидеть хозяев, поскольку считают, что окружающие чувствуют себя комфортнее в жующей компании. Из тех же соображений женщины подражают пищевому поведению своих партнеров во время совместной трапезы. Обратите внимание на то, с кем вы ходите обедать.

14. Тем, кто стремится похудеть, не стоит слишком увлекаться обезжиренными продуктами. При их выборе внимательно читайте этикетки.

15. При жарке на оливковом масле выделяется меньше токсических альдегидов, чем на подсолнечном или льняном, и это уж точно полезнее, чем жарить на животных жирах. Тем не менее, всё это не касается фритюра.

Дети

16. Дети любят те продукты, которые их мать часто ела во время беременности. Если хотите, чтобы малышу с первых ложек прикорма нравились полезные продукты, – переходите на здоровое питание сами еще до рождения ребенка.

17. Дети, которые после окончания грудного вскармливания переходят на твердую пищу, реже страдают от лишнего веса. Ученые вообще не особенно жалуют пюре.

18. Малыши, которые находятся на грудном вскармливании, плачут чаще, чем те, кто питается из бутылочки. И это – как ни странно – хорошо.

19. У половины детей в возрасте пяти лет наблюдаются признаки размягчения зубной эмали, и виноваты в этом фруктовые соки. Лучше вместо кисло-сладких напитков давать простую воду.

20. Что важнее: любовь или деньги? Ученые доказали: однозначно любовь. Даже те, кто растет не в самых благополучных социальных условиях, но при этом любимы родителями, имеют меньше проблем со здоровьем.

Ученые 20 раз доказали...

Оригинал взят у blizkaya в Ученые 20 раз доказали...

Каждый день на портале Takzdorovo.Ru появляются две новости, основанные на результатах научных исследований. Вот ссылка на весь раздел. Я выбрала самые интересные из них за последние несколько месяцев.


Иллюстрация к пункту 6.
Профилактика

1. В привычке жаловаться на здоровье нет ничего хорошего. Те, кто постоянно так делает, даже живут меньше.

2. Три тысячи человек на своем примере доказали, что худеть проще, объединяясь с другими людьми. Подходящий коллектив увеличивает шансы на 20 процентов.

3. Женщины средних лет после развода зачастую теряют бдительность и перестают предохраняться. Такая беспечность приводит к заболеваниям, передающимся половым путем.

4. Те, кто начал вести ЗОЖ в 20, имеют меньше проблем со здоровьем в 50. Сообщите об этом друзьям, которые не понимают, почему вы перестали пить на вечеринках.

5. Обратите внимание, как вы держите планшетник. Это может сказаться на вашей осанке. Лучше использовать подставку – хотя бы такую. :) «Зависание» над мобильным телефоном тоже бывает опасным и грозит синдромом «текстовой шеи».

Движение

6. Всего 150 минут физической активности в неделю помогают хорошо спать ночью и быть внимательным днем. Это чуть больше 20 минут в день – тех самых, что вызвали сомнение у наших читателей в Facebook.

7. Мало двигаетесь – плохо работаете. Включите участие в велопробегах и марафонах в свое резюме – дальновидный начальник оценит.

8. Вы тоже не смотрите телевизор? И правильно. Так у вас меньше шансов впасть в депрессию. Ученые рекомендуют ограничиться одним часом в неделю.

9. Даже если вам не удается похудеть, занимаясь спортом, есть причина продолжать тренировки. Они снижают риск преждевременной смерти.

Привычки

10. Бросая курить, не стоит пренебрегать другими удовольствиями – низкий уровень гормона дофамина приводит к срывам.

11. У людей, попавших в зависимость от социальных сетей, развиваются те же изменения в головном мозге, что и у алкоголиков и кокаиновых наркоманов. Желание выпить и покурить слабее, чем стремление проверить обновления в Twitter.

Питание

12. Ученые выяснили, что последний кусочек всегда кажется вкуснее.

13. Люди переедают в гостях, чтобы не обидеть хозяев, поскольку считают, что окружающие чувствуют себя комфортнее в жующей компании. Из тех же соображений женщины подражают пищевому поведению своих партнеров во время совместной трапезы. Обратите внимание на то, с кем вы ходите обедать.

14. Тем, кто стремится похудеть, не стоит слишком увлекаться обезжиренными продуктами. При их выборе внимательно читайте этикетки.

15. При жарке на оливковом масле выделяется меньше токсических альдегидов, чем на подсолнечном или льняном, и это уж точно полезнее, чем жарить на животных жирах. Тем не менее, всё это не касается фритюра.

Дети

16. Дети любят те продукты, которые их мать часто ела во время беременности. Если хотите, чтобы малышу с первых ложек прикорма нравились полезные продукты, – переходите на здоровое питание сами еще до рождения ребенка.

17. Дети, которые после окончания грудного вскармливания переходят на твердую пищу, реже страдают от лишнего веса. Ученые вообще не особенно жалуют пюре.

18. Малыши, которые находятся на грудном вскармливании, плачут чаще, чем те, кто питается из бутылочки. И это – как ни странно – хорошо.

19. У половины детей в возрасте пяти лет наблюдаются признаки размягчения зубной эмали, и виноваты в этом фруктовые соки. Лучше вместо кисло-сладких напитков давать простую воду.

20. Что важнее: любовь или деньги? Ученые доказали: однозначно любовь. Даже те, кто растет не в самых благополучных социальных условиях, но при этом любимы родителями, имеют меньше проблем со здоровьем.

Диета с высоким содержанием жиров оказалась полезна диабетикам

19:30 14.05.2012
Диета с высоким содержанием жиров оказалась полезна диабетикам

Шведские ученые обнаружили, что диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов полезна пациентам, страдающим диабетом второго типа, сообщает EurekAlert! Результаты двухлетнего исследования Ханса Гульдбранда (Hans Guldbrand) и Фредрика Нистрома (Fredrik Nystrom) из университета Линчепинг (Linkoping University) опубликовано в журнале Diabetologia.

Лечение пациентов, страдающих диабетом второго типа, обычно начинается с назначения диеты с низким содержанием жиров и небольшой физической нагрузки. На ранних стадиях заболевания даже небольшое снижение веса помогает в нормализации углеводного обмена в организме больного.

Для проведения исследования ученые отобрали 61 пациента, которых разделили на две группы случайным образом. Первой группе назначили диету с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, второй группе — стандартную диету с низким содержанием жиров.

...

read more at Сайт доктора Богданова

rss2lj

Диета с высоким содержанием жиров оказалась полезна диабетикам

19:30 14.05.2012
Диета с высоким содержанием жиров оказалась полезна диабетикам

Шведские ученые обнаружили, что диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов полезна пациентам, страдающим диабетом второго типа, сообщает EurekAlert! Результаты двухлетнего исследования Ханса Гульдбранда (Hans Guldbrand) и Фредрика Нистрома (Fredrik Nystrom) из университета Линчепинг (Linkoping University) опубликовано в журнале Diabetologia.

Лечение пациентов, страдающих диабетом второго типа, обычно начинается с назначения диеты с низким содержанием жиров и небольшой физической нагрузки. На ранних стадиях заболевания даже небольшое снижение веса помогает в нормализации углеводного обмена в организме больного.

Для проведения исследования ученые отобрали 61 пациента, которых разделили на две группы случайным образом. Первой группе назначили диету с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, второй группе — стандартную диету с низким содержанием жиров.

...

read more at Сайт доктора Богданова

rss2lj

Флоренс Найтингейл — символ милосердия

19:34 14.05.2012
Флоренс Найтингейл — символ милосердия
Всемирный день медицинской сестры отмечается вот уже более ста лет, хотя официально был утвержден организацией Красного Креста лишь в 1971 году, когда медсестры из 140 стран объединились в "Международный Совет медицинских сестер" (ICN) — первую в мире профессиональную женскую организацию. 12 мая родилась на свет женщина, основавшая эту профессию.

read more at Статьи

rss2lj

Флоренс Найтингейл — символ милосердия

19:34 14.05.2012
Флоренс Найтингейл — символ милосердия
Всемирный день медицинской сестры отмечается вот уже более ста лет, хотя официально был утвержден организацией Красного Креста лишь в 1971 году, когда медсестры из 140 стран объединились в "Международный Совет медицинских сестер" (ICN) — первую в мире профессиональную женскую организацию. 12 мая родилась на свет женщина, основавшая эту профессию.

read more at Статьи

rss2lj

Бросайте курить!

Бывший курильщик худеет через полгода

Обмен веществ у бывших курильщиков начинает восстанавливаться через полгода после отказа от сигарет.

Читать целиком

Материал сайтаwww.takzdorovo.ru

Бросайте курить!

Бывший курильщик худеет через полгода

Обмен веществ у бывших курильщиков начинает восстанавливаться через полгода после отказа от сигарет.

Читать целиком

Материал сайтаwww.takzdorovo.ru

Жестокая правда жизни

Оригинал взят у deviaphan в Жестокая правда жизни

Жестокая правда жизни

Оригинал взят у deviaphan в Жестокая правда жизни

Американцы проверят эффективность карманных тестов на ВИЧ

20:51 14.05.2012
Американцы проверят эффективность карманных тестов на ВИЧ

Самостоятельное тестирование на ВИЧ в домашних условиях долгое время было заветной мечтой ряда западных ученых и чиновников. Не исключено, что в ближайшее время подобная возможность появится. В США официально проверяется эффективность домашних тестов на ВИЧ, передает "Эпидемиолог.Ру".

Речь идет о тестах-полосках OraQuick. Для анализа достаточно небольшого образца слюны, плазмы или просто капли крови. Через двадцать минут после нанесения образца на полоску должен проявиться результат - наличие или отсутствие антител к вирусу.

...

read more at Сайт доктора Богданова

rss2lj

Американцы проверят эффективность карманных тестов на ВИЧ

20:51 14.05.2012
Американцы проверят эффективность карманных тестов на ВИЧ

Самостоятельное тестирование на ВИЧ в домашних условиях долгое время было заветной мечтой ряда западных ученых и чиновников. Не исключено, что в ближайшее время подобная возможность появится. В США официально проверяется эффективность домашних тестов на ВИЧ, передает "Эпидемиолог.Ру".

Речь идет о тестах-полосках OraQuick. Для анализа достаточно небольшого образца слюны, плазмы или просто капли крови. Через двадцать минут после нанесения образца на полоску должен проявиться результат - наличие или отсутствие антител к вирусу.

...

read more at Сайт доктора Богданова

rss2lj