Как убрать живот мужчине и похудеть при храпе и ночном апноэ сна

[bogdan_63]

Из видео вы узнаете, в каких случаях лишний вес у мужчин является следствием храпа и синдрома обструктивного апноэ сна (частые кратковременные остановки дыхания во сне). При этом заболевании, во-первых, исчезают глубокие фазы сна; во-вторых, из-за этого уменьшается синтез соматотропина -- гормона, препятствующего избыточному накоплению жира; в-третьих, развивается хроническое кислородное голодание, что снижает обменные процессы. Все это приводит к прогрессирующему нарастанию массы тела.

Ограничительные диеты при наличии синдрома ночного апноэ неэффективны. Только устранение непосредственной причины нарастания массы тела -- остановок дыхания на фоне храпа -- позволяет нормализовать обменные процессы и сбросить вес.